Breakdance, le guide d'entraînement

Avec la méthode « Determined » de Adam Yahiaouri, alias Mined, les b-boys et b-girls pourront atteindre leur plus haut niveau d'excellence ! Fort d'une expérience de plus de vingt ans dans le breakdance, Mined vous livre un ouvrage complet pour découvrir le breakdance ou vous perfectionner si vous êtes déjà pratiquant.
À l'aide d'exercices d'agilité, pour appréhender et contrôler son corps, et de fiches de travail pour l'assouplissement et le renforcement musculaire, vous pourrez trouver dans ce manuel toutes les informations techniques sur les figures basiques ou plus complexes du breakdance.