Comment devenir un optimiste contagieux

Un excellent ouvrage de psychologie positive, plein d'humour, par le cotuteur de cours de Tal Ben-Shahar à Harvard. S'appuyant sur sept principes, Shawn Achor nous montre comment développer son optimisme et décupler son potentiel à la maison comme au travail.

Comment se fixer des objectifs, dépenser de l'argent pour des activités et non pour des objets, ruser avec soi-même pour abandonner ses mauvaises habitudes et se donner l'opportunité d'être fier de soir, reprogrammer notre cerveau pour être plus créatif, plus motivé, plus énergique, et plus productif, et découvrir quel est ce mystérieux "effet Tetris" auquel nous sommes tous soumis.