Brûlé - L'épuisement professionnel et la reconquête de la vie

Vous êtes invité à reconquérir votre pouvoir ! Où est passée l'étincelle qui, dans votre enfance, éveillait votre curiosité, votre appétit de vivre et votre créativité ? S'est-elle éteinte ? Vous sentez-vous émotionnellement et physiquement épuisé et cynique, doutant d'avoir ce qu'il faut pour réussir dans notre monde sans cesse en mouvement ? L'épuisement professionnel ressemble beaucoup à la dépression, mais ce n'est pas un mal biologique qui se soigne par des médicaments ou une simple gestion du stress. C'est un trouble de l'espoir et de la volonté qui draine la vie de personnes compétentes, idéalistes et travailleuses comme vous ; un trouble qu'il vous faudra combattre avec effort si vous souhaitez reconquérir votre pouvoir ! Dans cette fascinante étude au goût du jour, Joan Borysenko - chercheuse en sciences médicales diplômée de Harvard, psychologue et pionnière réputée dans la recherche sur le lien entre stress et santé - allie psychologie, biologie et spiritualité dans une approche novatrice de l'épuisement professionnel. Ses commentaires profondément touchants sur sa propre expérience et sur sa guérison permettent une compréhension claire des sentiments d'impuissance, de désespoir et de reconquête propres à cette affliction. Sa recherche et les témoignages pleins de sagesse de personnes qui, après s'être brûlées au travail, ont repris goût à la vie, font de ce livre passionnant et pratique une lecture incontournable de notre époque.