Elodie Fit training, Le livre de fitness qui va te faire prendre l'air
EAN13
9782019452605
ISBN
978-2-01-945260-5
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
FAMILLE / SANTE
Nombre de pages
176
Dimensions
23 x 19 x 1 cm
Poids
520 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Elodie Fit training

Le livre de fitness qui va te faire prendre l'air

De

Hachette Pratique

Famille / Sante

Offres

Faites voler les portes de la salle de sport, chaussez vos baskets et sortez prendre un grand bol d'air ! Entre paysages de rêve, challenges sportifs et émotions fortes, les stars d'Instagram Elodie Fit et son inséparable husky Mashka vont vous communiquer leur passion pour les sports de plein air. 

- Un programme en 12 semaines pour redonner de la tonicité à vos muscles et retrouver un bon cardio.
- Une sélection de sports outdoor à expérimenter, avec des conseils pour pratiquer en toute sécurité et avec le bon matériel : running, randonnée et trekking, raquettes, alpinisme, ski de randonnée, paddle, canoë... affrontez les éléments sans aucun complexe ! 
- Les spots favoris d'Elodie Fit à travers la France, pour en prendre plein les yeux sans dépenser trop.
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