- EAN13
- 9782757603710
- ISBN
- 978-2-7576-0371-0
- Éditeur
- Amphora
- Date de publication
- 19/03/2019
- Collection
- OUTDOOR
- Nombre de pages
- 400
- Dimensions
- 24 x 17 x 2,7 cm
- Poids
- 983 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Escalade à bloc
130 clés pour booster votre entraînement
De Laurence Guyon, Olivier Broussouloux
Amphora
Outdoor
Ce livre est en stock chez un confrère du réseau leslibraires.fr,
Cliquez ici pour le commanderAutre version disponible
La pratique du bloc présente de grands atouts pour la progression et le développement de l’explosivité. Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l’alimentation, mieux comprendre la fatigue…
Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d’entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l’escalade à bloc !
Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d’entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l’escalade à bloc !
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Escalade et performance - Préparation et entraînement, préparation et entraînementLaurence Guyon, Olivier BroussoulouxAmphora
-
Escalade et performance - Préparation et entraînement, préparation et entraînementLaurence Guyon, Olivier BroussoulouxAmphora