L'intelligence naturel de l'intestin

Les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à
l'extérieur !

Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de
l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Le Dr Mosley révèle
comment la "junk-food" et le surplus d'antibiotiques détruisent ces bactéries
et nous rendent malades. Ce livre inclut : 60 recettes saines et savoureuses
qui favorisent le développement d'une bonne flore intestinale ; 2 semaines de
menus en deux phases (réparation, réintroduction) pour réinitialiser votre
microbiote et repartir sur de nouvelles bases.

Le Dr Michael Mosley, médecin, est connu en Grande-Bretagne pour ses
documentaires scientifiques pour différentes chaînes comme la BBC et Discovery
Channel. Celui réalisé pour la BBC, Eat, Fast, Live Younger, est à l'origine
de ce livre et du phénomène incroyable autour de la méthode 5:2. Il a
également été nommé Journaliste Médical de l'Année par la British Medical
Association.