Tout est méditation - Pratiques méditatives pour vivre en conscience

Mener une vie consciente pour incarner le bonheur véritable, où chaque jour
sera synonyme de nouveauté et de créativité !
Dans ce nouveau livre, Deepak élève la pratique de la méditation au rang de
quête d'une conscience plus élevée et d'une existence plus épanouie, qui
changera votre vie.
Qu'est-ce qui rend une personne vraiment heureuse : l'amour, une vie de
famille posée, la réussite professionnelle ... ? Il y a probablement autant de
réponses que de personnes dans le monde. Mais au-delà des directions que nous
avons l'habitude de prendre pour trouver le bonheur, la situation évolue.
Quelque chose de nouveau, d'urgent et de palpitant est en train de se
produire. Mais nous ne pourrons prendre part à ce changement qu'en explorant
en profondeur notre vie quotidienne.Tout un chacun construit son bonheur
autour d'un mode de vie.Or, il existe bel et bien un mode de vie idéal. C'est
le mode de vie conscient. " Il faut se réveiller. Ou, en d'autres termes, être
conscient de tout ce qui nous entoure. " Voici le message de Tout est
méditation.Se réveiller, c'est s'engager à sortir des sentiers battus et à
aller au-delà des croyances et opinions que nous tenons tous des autres, des
attentes auxquelles nous nous accrochons. Se réveiller, c'est accéder à une
conscience supérieure, autrement dit, plus profonde. Il ne s'agit pas d'un
objectif distant, mais d'une réalité que l'on peut vivre au quotidien, en
commençant ici et maintenantLa conscience embellira notre vie.Pour aider le
lecteur dans cette prise de conscience et dans ce changement, Deepak Chopra
complète cet ouvrage par de nombreux outils pratiques : 10 exercices, un
programme méditatif d'une semaine et 52 mantras.