Maigrir, c'est simple et dans la tête

Pour maigrir et être en paix avec soi-même. Mangeons en harmonie avec notre
corps et notre esprit. C’est la nouvelle alimentation intuitive que vous
propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre. Devenir mince, être mince tout en
étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et bien dans sa vie. Le livre pour
toutes celles et tous ceux qui veulent maigrir et rester minces tout en
apprenant à s’estimer et à se respecter. « Ces livres qui changent la vie. »
Psychologie Magazine. Médecin, psychiatre et psychothérapeute, Gérard
Apfeldorfer est président du Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids
(gros. org), membre de l’Association française de thérapie comportementale et
cognitive (aftcc. org). Il est notamment l’auteur de Maigrir, c’est fou !, des
Relations durables et de Mangez en paix !, aux éditions Odile Jacob.