- EAN13
- 9782501068697
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 22/04/2009
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Autre version disponible
-
Papier - Marabout 17,90
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs
lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou
avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au
travail global (dos, abdominaux, périnée).
On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en
améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les
exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».
lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou
avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au
travail global (dos, abdominaux, périnée).
On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en
améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les
exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».
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