Slow life, ma révolution intérieure - 6 mois pour changer de rythme

6 mois pour ralentir en douceur et vivre en harmonie
Vous cherchez des outils concrets pour ralentir en douceur et trouver votre
rythme de vie ? De la théorie à la pratique, il n'y a qu'un pas ! Ce livre va
vous guider dans votre quête vers la slow life, un mode de vie simple et
heureux. Prendre le temps de vivre, se reconnecter à soi et aux autres,
savourer les petits plaisirs, renouer avec la nature sont autant de pistes à
explorer pour pénétrer un monde nouveau, celui du temps choisi. Car défendre
son temps et le dédier bien plus largement à ses priorités est essentiel à
l'épanouissement personnel.
Pratique et concret, chaque chapitre correspond à un atelier d'un mois
proposant une myriade d'exercices, de conseils, de mises en situation et
d'inspirations faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Grâce à ce
livre pratique, vous allez (enfin) concrétiser votre aspiration à plus de
bien-être, de détente, d'équilibre et d'harmonie dans votre vie !