Je me mets à la gym spécial grossesse pour les Nuls

Un programme doux et sur mesure pour rester en forme pendant la grossesse et
se préparer un accouchement serein.
L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrête où commence la
grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin,
sans fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires au
autres, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur. Floriane
Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et au
capacités des futures mamans, qui leur permet de pratiquer des exercices
physiques sur mesure sans danger, à domicile.