L'Equilibre du jardinier

"Un livre passionnant" Holi

Qui soigne son jardin soigne son âme : s’occuper ne serait-ce que de quelques
fleurs à sa fenêtre aide à se reconnecter à soi et aux autres. Voltaire ne
disait-il pas qu’il « faut cultiver notre jardin » ? Grâce au jardinage, les
prisonniers récidivent moins, les ados à risques retrouvent des repères, les
personnes souffrant de syndrome post-traumatique gagnent une forme
d’apaisement, les personnes âgées une meilleure forme physique et morale... et
tout le monde y trouve son équilibre.
S’appuyant sur les données scientifiques et sur son expérience de psychiatre
et de psychanalyste, tout autant que sur sa pratique, vitale pour elle, du
jardinage, Sue Stuart-Smith, explore le pouvoir re ́parateur du lien avec la
nature. Best-seller en Angleterre, traduit dans dix langues, un livre
inspirant sur les effets thérapeutiques du jardinage et sa capacité à apaiser
notre stress dans le monde moderne.

Sue Stuart-Smith, psychiatre, psychanalyste, enseigne à la Tavistock Clinic de
Londres. Avec son mari, Tom Stuart-Smith, paysagiste anglais, ils ont créé le
magnifique Barn Garden, dans le Herfordshire.
« Les jardins et la nature sont souvent plus efficaces que n’importe quel me
́dicament. » Oliver Sacks