Aller bien dans un monde qui va mal

#### Comment allez-vous ?

Sans doute aussi bien qu'on peut l'être, si vous êtes d'un naturel bon vivant.
Mais quand les temps sont compliqués, être optimiste ne suffit pas toujours !

Le monde, avec ses violences, nous apparaît parfois particulièrement
accablant. Et pour peu que l'on se trouve soi-même dans une situation
difficile, on en vient vite à désespérer et à broyer du noir.

Alors, peut-on vraiment aller bien dans un monde qui va mal ?

Dans ce livre, Gilles Azzopardi nous montre avec esprit (et optimisme) comment
il peut être simple d'être heureux, malgré les petites et grandes misères de
la vie, à condition qu'on le veuille bien et qu'on s'en donne les moyens. Et
ces derniers ne manquent pas. Certains nous viennent des penseurs de
l'Antiquité, d'autres des récentes découvertes en neurosciences ou encore de
la psychologie positive. Tous contribuent en tout cas à notre bien-être et
peuvent nous aider à vivre davantage en accord avec nous-mêmes, mais aussi
avec le monde tel qu'il est.