Les bains de forêt - Shinrin Yoku

Que signifie "bain de forêt" ?Cette expression vient du Japon et, là-bas, on parle de Shinrin Yoku qui, traduit librement, donnerait : se plonger dans l’atmosphère de la forêt. Sous nos latitudes, l’expression qui prévaut est « bain de forêt ».
Le terme « bain de forêt » doit se comprendre comme un séjour en forêt pour se régénérer et renforcer sa santé.Pour utiliser la force curative de la forêt, nul besoin d’être quelqu’un de spirituel. Depuis de nombreuses années, des études effectuées dans le monde entier et portant sur différents domaines de la médecine et de la psychologie ont démontré dans d’indénombrables occasions l’effet thérapeutique de la forêt et ses incroyables résultats sur la santé.