Passez au mode de vie anti inflammatoire, Le programme holistique pour changer de vie !
EAN13
9791097154899
ISBN
979-10-97154-89-9
Éditeur
Améthyste Editions
Date de publication
Collection
AMETHYSTE ED
Nombre de pages
200
Dimensions
24 x 17 x 1,5 cm
Poids
556 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Passez au mode de vie anti inflammatoire

Le programme holistique pour changer de vie !

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Prenez en main votre santé grâce au mode de vie anti-inflammatoire !Plus d’un tiers de la population française souffre d’affections  chroniques. Asthme, diabète, eczéma, maladies cardio-vasculaires… Notre mode de vie de plus en plus effréné en est le principal responsable. Il devient alors indispensable de le repenser pour prendre soin de soi et de son corps. Or, un changement de régime alimentaire ne peut se suffire à lui-même…Véritable manuel de santé autonome, Passez au mode de vie anti-inflammatoire vous donnera des clés de compréhension et de nombreuses pistes pratiques pour prendre soin de vous. Mise en place de routines ayurvédiques, exercices de yoga et de respiration consciente, alimentation et recettes anti­inflammatoires… Apprenez à éliminer ou prévenir l’inflammation chronique et devenez maître de votre santé. Découvrez également un test complet pour définir votre niveau d’inflammation et les méthodes à mettre en place pour rebooster votre organisme.
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