En forme !, alimentation, santé, beauté, sexe... : ma méthode pour se sentir bien !
EAN13
9782749946221
ISBN
978-2-7499-4622-1
Éditeur
Michel Lafon
Date de publication
Dimensions
25 x 16 x 1 cm
Poids
496 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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En forme !

alimentation, santé, beauté, sexe... : ma méthode pour se sentir bien !

De

Michel Lafon

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« Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode" pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter !

Alimentation, sommeil, sport, beauté, sexe... À travers ce livre, je souhaite vous donner des outils et des conseils pour mettre en place votre propre "programme" sans objectifs impossibles à atteindre ni culpabilité. Rappelez-vous simplement qu'être vous, c'est déjà merveilleux et que si, en plus, vous êtes «en forme», rien ni personne ne pourra vous résister. »
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