Nutrition et micronutrition du golfeur
EAN13
9782263173172
ISBN
978-2-263-17317-2
Éditeur
Solar
Date de publication
Nombre de pages
272
Dimensions
21 x 14 x 2 cm
Poids
419 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Nutrition et micronutrition du golfeur

Solar

Offres

Le premier manuel consacré à l'alimentation du golfeur.
Le golf est encore souvent considéré comme un sport peu exigent sur le plan physique. Pourtant, une partie de golf est bien plus qu'une promenade de santé. Durant près de 4 heures, le joueur va alterner phases d'endurance avec la marche (6 à 9 km parcourus en moyenne) et phases dynamiques en exécutant son swing. Chaque coup va demander de la précision, de la mobilité et un haut niveau de concentration. La diversité des efforts fournis et la durée d'une partie ne permettent pas au golfeur de négliger ses apports énergétiques et hydriques. Parce qu'en loisir et en compétition chaque coup compte, le golfeur devra adopter une stratégie nutritionnelle qui répond aux spécificités du golf.
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