J'arrête de vapoter - Une méthode en 3 étapes pour décrocher définitivement et facilement de l'e-cig
EAN13
9782412059326
ISBN
978-2-412-05932-6
Éditeur
First
Date de publication
Nombre de pages
240
Dimensions
21,1 x 14,1 x 1,6 cm
Poids
244 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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J'arrête de vapoter - Une méthode en 3 étapes pour décrocher définitivement et facilement de l'e-cig

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Que vous soyez fumeur/vapoteur ou ex-fumeur/vapoteur, gâce à un processus de déconditionnement, à des exercices simples d’expositions et à un travail d’apprentissage actif, vous pourrez retrouver votre liberté sereinement et durablement sans frustration !

Depuis son apparition en France en 2010, l’e-cigarette séduit de plus en plus de personnes souhaitant arrêter de fumer. Certes, elle permet de se sevrer de la ciga-rette classique, mais nombreux sont ceux qui, après avoir arrêté le tabac, ne parviennent pas à cesser de vapoter, emprisonnés dans une nouvelle dépendance. Or, si les études cliniques sur les effets de l’e-cigarette à long terme ne sont pas encore fiables, les scientifiques alertent néanmoins sur les dangers de son usage.
Bernard Antoine accompagne les ex-fumeurs qui le sol-licitent à sortir du labyrinthe de « la vape ». Il propose dans cet ouvrage La Méthode B.A-BA® pour arrêter de fumer, livrant les clés pour abandonner complétement et définitivement l’e-cigarette.
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