Je rééquilibre mon alimentation

J'identifie mes habitudes alimentaires. br/ br/ Je déchiffre les étiquettes des produits que je consomme. br/ br/ Je rééquilibre mon alimentation selon mon mode de vie, mes besoins, mes objectifs, mes dépenses énergétiques quotidiennes, mes contraintes budgétaires. br/ br/ Je mange en conscience pour maintenir durablement le poids souhaité. br/ br/ br/ Votre cahier de poche vous accompagnera partout pour vous coacher et vous encourager ! Dans votre sac, sur votre table, consultez-le pour faire vos courses et offrez-vous le corps dont vous rêvez : vous le méritez.