Mieux vivre avec l'EFT, c'est malin - NE 15 ans, Retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle
EAN13
9791028530693
ISBN
979-10-285-3069-3
Éditeur
LEDUC
Date de publication
Nombre de pages
208
Dimensions
17,9 x 11,1 x 1,6 cm
Poids
134 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mieux vivre avec l'EFT, c'est malin - NE 15 ans

Retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

Leduc

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Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l’EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d’une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.
Découvrez ainsi dans ce livre :
• En quoi l’EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies…
• Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
• Les multiples occasions de s’en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports…
STRESS, DOULEURS CHRONIQUES, ADDICTIONS, PHOBIES… UNE SOLUTION SIMPLE ET EFFICACE !
BONUS 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaque cas.
Jean-Michel Gurret, psychothérapeute, fondateur et président de l’Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique (www.ifpec.fr) est l’auteur, entre autres, de Je gère mieux mes émotions avec l’EFT et Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l’EFT.
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